Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 451g | 632kcal | 63.2g | 63.2g | 15.3g | 216.5g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1253g | 815kcal | 137.8g | 52.6g | 3.8g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 501g | 852kcal | 75.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 180g | 186kcal | 1.6g | 43.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 150g | 447kcal | 2.3g | 9.6g | 45.1g | 0.1g | |
| Tonnikala vedessä | 301g | 314kcal | 67.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 50g | 226kcal | 9.5g | 0g | 20g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 752g | 827kcal | 110.5g | 7.5g | 37.6g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 501g | 1303kcal | 155.4g | 0g | 75.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8280g | 11201kcal | 1246g | 352.8g | 523.6g | 437.6g | |
| Valittu annoskoko | 4140g | 5601kcal | 623g | 176.4g | 261.8g | 218.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2070g | 2800kcal | 311.5g | 88.2g | 130.9g | 109.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu