Pulla-mustikkapiirakka

Sekoita jauhot ja kardemumma.

Lisää niihin juokseva margariini.

Lämmitä maito, lisää suola, sokeri ja hiiva ja kaada jauhoinin.

Vatkaa.

Kauli uunipellille.

Anna nousta 45min.

Pyörittele mustikat sokerissa ja perunajauhoissa.

Levitä pohjan päälle.

(Voitele halutessasi munalla reunat)
Paista 15-20 min. 200 asteessa.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta1266g4556kcal164.5g885.9g26.6g44.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g28g88kcal3.1g16.9g2g7.9g
Margariini, 60%, Rainbow281g1547kcal2.5g2.5g168.7g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 703g321kcal21.1g33.7g10.5g0g
Sokeri 239g970kcal0g238.8g0g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g31g0kcal0g0g0g0g
Mustikka metsä- 1406g619kcal7g90g8.4g46.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 56g188kcal0g45.9g0g0.8g
Sokeri 120g485kcal0g119.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8288g17547kcal396.4g2866.2g432.4g198.8g
Valittu annoskoko4144g8774kcal198.2g1433.1g216.2g99.4g
Annoskoko puolitettuna2072g4387kcal99.1g716.6g108.1g49.7g
Arvot/100g100g212kcal4.8g34.6g5.2g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=372431