Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1756g | 1041kcal | 172.3g | 52.7g | 7g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 983g | 512kcal | 4.9g | 110.1g | 0g | 13.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1405g | 4637kcal | 28.1g | 42.1g | 491.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8288g | 12382kcal | 410.6g | 409.8g | 997.4g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 4144g | 6191kcal | 205.3g | 204.9g | 498.7g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2072g | 3095kcal | 102.7g | 102.5g | 249.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu