Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 48g | 138kcal | 5.7g | 26.6g | 1.2g | 2.7g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 113g | 203kcal | 21.4g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 56g | 25kcal | 1.7g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 29g | 8.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 35g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
| Purjosipuli | 8.4g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 776kcal | 59.2g | 65.6g | 29.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 388kcal | 29.6g | 32.8g | 14.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 194kcal | 14.8g | 16.4g | 7.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu