Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1996g | 1298kcal | 219.6g | 83.8g | 6g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 1996g | 160kcal | 0g | 39.9g | 0g | 29.9g | |
| Hunaja | 160g | 528kcal | 0.8g | 129g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8304g | 3969kcal | 440.8g | 505.4g | 12g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 4152g | 1985kcal | 220.4g | 252.7g | 6g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2076g | 992kcal | 110.2g | 126.4g | 3g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu