Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2880g | 2781kcal | 86.7g | 564.2g | 9.2g | 28.5g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1200g | 1512kcal | 132g | 3.6g | 108g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 72g | 389kcal | 0.1g | 0.2g | 43.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8304g | 9364kcal | 437.6g | 1136g | 320.8g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 4152g | 4682kcal | 218.8g | 568g | 160.4g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2076g | 2341kcal | 109.4g | 284g | 80.2g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu