Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 934g | 1869kcal | 186.9g | 0g | 121.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1869g | 1271kcal | 29.9g | 278.4g | 1.9g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 584g | 117kcal | 5.8g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 771g | 424kcal | 23.9g | 49.3g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 7361kcal | 493g | 690.4g | 277.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 3680kcal | 246.5g | 345.2g | 138.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 1840kcal | 123.3g | 172.6g | 69.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu