Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 1683g | 3335kcal | 44.3g | 13g | 326.5g | 112.7g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 421g | 2837kcal | 113.1g | 29g | 244g | 51.7g | |
Cashewpähkinä | 841g | 4832kcal | 168.3g | 158.2g | 390g | 29.4g | |
Saksanpähkinä | 421g | 2862kcal | 61.8g | 13.9g | 274.3g | 66.9g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 631g | 5575kcal | 0g | 0g | 630.4g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 70g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 91g | 301kcal | 0.5g | 73.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8316g | 39512kcal | 776.4g | 577.8g | 3730.4g | 521.6g | |
Valittu annoskoko | 4158g | 19756kcal | 388.2g | 288.9g | 1865.2g | 260.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2079g | 9878kcal | 194.1g | 144.5g | 932.6g | 130.4g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 6.9g | 44.9g | 6.3g |