Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 2009g | 2350kcal | 120.5g | 321.4g | 50.2g | 60.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 934g | 1551kcal | 177.5g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 47g | 336kcal | 0g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 8476kcal | 596g | 642.8g | 362g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 4238kcal | 298g | 321.4g | 181g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 2119kcal | 149g | 160.7g | 90.5g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu