Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 43g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
Paprika keltainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Paprika vihreä | 43g | 9kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.1g | 0.7g | |
Tomaatti | 94g | 21kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 87g | 16kcal | 0.5g | 2.2g | 0.3g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 832g | 403kcal | 7.8g | 46.8g | 17.2g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 416g | 201kcal | 3.9g | 23.4g | 8.6g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 208g | 101kcal | 2g | 11.7g | 4.3g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 0.9g | 5.6g | 2.1g | 1.3g |