Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 226g | 38kcal | 4.3g | 4.7g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100g | 341kcal | 2g | 3g | 35.1g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 30g | 81kcal | 4.5g | 0.9g | 6.6g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 60g | 168kcal | 11.4g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 832g | 1257kcal | 44.4g | 17.2g | 110.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 629kcal | 22.2g | 8.6g | 55.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 314kcal | 11.1g | 4.3g | 27.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.3g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu