Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 41g | 149kcal | 16.5g | 16.9g | 3.3g | 4.1g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 833g | 379kcal | 41.2g | 46g | 6.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 190kcal | 20.6g | 23g | 3.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 95kcal | 10.3g | 11.5g | 1.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.9g | 5.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu