Vehnälesesämpylät
Sekoita kuivat aineet, lisää kädenlämpöinen maito ja sulatettu margariini ja alusta taikinaa kunnes se irtoaa käsistä helposti.
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2299g | 7887kcal | 234.2g | 1609g | 27.6g | 80.5g | |
| Vehnälese | 129g | 293kcal | 17.1g | 19.8g | 5.8g | 48.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1607g | 530kcal | 53g | 78.8g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 80g | 571kcal | 0.6g | 0.3g | 64.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8320g | 18563kcal | 609.8g | 3415.8g | 195.4g | 257.4g | |
| Valittu annoskoko | 4160g | 9282kcal | 304.9g | 1707.9g | 97.7g | 128.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2080g | 4641kcal | 152.5g | 854g | 48.9g | 64.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 7.3g | 41.1g | 2.3g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu