Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1000g | 278kcal | 11.9g | 40.6g | 2g | 21g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 548g | 329kcal | 2.2g | 82.2g | 0.5g | 7.7g | |
Soijakastike | 144g | 87kcal | 7.4g | 13.7g | 0.1g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 80g | 32kcal | 1.2g | 4.8g | 1.2g | 0g | |
Katkarapu | 720g | 493kcal | 104g | 0g | 7.9g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1600g | 1952kcal | 35.2g | 435.2g | 4.8g | 12.8g | |
Annoskoko tuplana | 8336g | 7453kcal | 326.4g | 1158.2g | 153.2g | 83.6g | |
Valittu annoskoko | 4168g | 3726kcal | 163.2g | 579.1g | 76.6g | 41.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2084g | 1863kcal | 81.6g | 289.6g | 38.3g | 20.9g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |