Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 263g | 63kcal | 4.8g | 5.8g | 0.8g | 6g | |
Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 73g | 44kcal | 0.7g | 3.3g | 2.9g | 0.4g | |
Aurajuusto | 50g | 169kcal | 9.9g | 0g | 14.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 835g | 643kcal | 38.8g | 18.4g | 42.8g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 417g | 322kcal | 19.4g | 9.2g | 21.4g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 209g | 161kcal | 9.7g | 4.6g | 10.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.6g | 2.2g | 5.1g | 1.5g |