Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 561g | 170kcal | 7g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 806g | 161kcal | 17.7g | 4.8g | 3.2g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 2805g | 5049kcal | 532.9g | 0g | 336.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8344g | 10759kcal | 1115.2g | 63.4g | 681.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 4172g | 5380kcal | 557.6g | 31.7g | 340.9g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2086g | 2690kcal | 278.8g | 15.9g | 170.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu