Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 980g | 412kcal | 96g | 14.7g | 1g | 0g | |
| Korppujauho | 392g | 1436kcal | 41.1g | 293.6g | 4g | 20.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8344g | 12990kcal | 1338.2g | 616.6g | 570g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 4172g | 6495kcal | 669.1g | 308.3g | 285g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2086g | 3248kcal | 334.6g | 154.2g | 142.5g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu