Liekkisuikalekastike
Ruskista suikaleet, lisää kattilaan suikaleet, vesi sekä kerma.
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Mariha70
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Mariha70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g | 1622g | 2596kcal | 243.3g | 40.6g | 162.2g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 601g | 415kcal | 24g | 66.1g | 4.8g | 0g | |
| Vesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 751g | 638kcal | 10.5g | 33g | 52.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 7297kcal | 555.6g | 279.4g | 439.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 3649kcal | 277.8g | 139.7g | 219.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 1824kcal | 138.9g | 69.9g | 109.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.7g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu