Kana-kasviskeitto
Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 540g | 151kcal | 5.9g | 25.9g | 2.2g | 16.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 600g | 643kcal | 138.7g | 0g | 9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 33g | 107kcal | 3g | 4.6g | 8.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 1804kcal | 295.2g | 61g | 39.6g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 902kcal | 147.6g | 30.5g | 19.8g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 451kcal | 73.8g | 15.3g | 9.9g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 3.5g | 0.7g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu