Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1998g | 1359kcal | 32g | 297.7g | 2g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 599g | 1139kcal | 113.9g | 0g | 77.9g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 679g | 1087kcal | 142.7g | 2g | 611.4g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 400g | 679kcal | 10g | 24g | 59.9g | 2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 500g | 799kcal | 13.5g | 13.5g | 74.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 10126kcal | 624.2g | 674.4g | 1652.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 5063kcal | 312.1g | 337.2g | 826.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 2532kcal | 156.1g | 168.6g | 413.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu