Kookosvoileipä
6 kananmunaa
1,2 dl voisulaa
1,8 kookosjauhoa
1 tl leivinjauhoa
2 tl suolaa
kourallinen auringonkukansiemeniä
Viipaleessa noin
HH 1,1 g
P 3,2 g
R 7,8
kcal 86
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Paulatha
1,2 dl voisulaa
1,8 kookosjauhoa
1 tl leivinjauhoa
2 tl suolaa
kourallinen auringonkukansiemeniä
Viipaleessa noin
HH 1,1 g
P 3,2 g
R 7,8
kcal 86
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Paulatha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 721g | 2982kcal | 139.2g | 189.7g | 62.7g | 277.7g | |
| Voi | 822g | 5964kcal | 9.8g | 3.3g | 668.5g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 2380g | 3404kcal | 297.5g | 7.1g | 245.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 36g | 63kcal | 1.9g | 13.6g | 0g | 0.2g | |
| Auringonkukkasiemenet, 100 g | 216g | 1260kcal | 49.8g | 27.3g | 107.1g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 27346kcal | 996.4g | 482g | 2167g | 581.8g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 13673kcal | 498.2g | 241g | 1083.5g | 290.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 6837kcal | 249.1g | 120.5g | 541.8g | 145.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 11.9g | 5.8g | 25.9g | 7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu