Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3356g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 132g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 120g | 13kcal | 1.3g | 1.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Pinaatti | 144g | 19kcal | 2.3g | 0.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Timjami | 4.8g | 14kcal | 0.4g | 1.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 396kcal | 18.2g | 66.2g | 4.2g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 198kcal | 9.1g | 33.1g | 2.1g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 99kcal | 4.6g | 16.6g | 1.1g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu