Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 107g | 35kcal | 0.7g | 5.9g | 0.2g | 2.7g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 175g | 193kcal | 36.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 88g | 53kcal | 1g | 2.4g | 4.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.4g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 39g | 33kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 837g | 691kcal | 78.4g | 17.8g | 24.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 418g | 346kcal | 39.2g | 8.9g | 12.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 209g | 173kcal | 19.6g | 4.5g | 6.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu