Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1125g | 461kcal | 15.7g | 91.1g | 3.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 315g | 233kcal | 14.2g | 40.6g | 0.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 45g | 117kcal | 5g | 1.6g | 9.9g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8370g | 1623kcal | 69.8g | 266.6g | 27.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 4185g | 811kcal | 34.9g | 133.3g | 13.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2093g | 406kcal | 17.5g | 66.7g | 7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu