Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 75g | 127kcal | 9g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 141g | 80kcal | 2g | 17.4g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 15g | 33kcal | 1.2g | 6.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.9g | 4.7kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 839g | 490kcal | 24.8g | 47.8g | 16.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 245kcal | 12.4g | 23.9g | 8.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 123kcal | 6.2g | 12g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3g | 5.7g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu