Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1751g | 486kcal | 20.8g | 71.1g | 3.5g | 36.8g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 958g | 1413kcal | 206g | 0g | 65.1g | 0g | |
Täysjyvä riisiä keitettynä | 479g | 1514kcal | 44.1g | 346.8g | 18.2g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 120g | 264kcal | 15.7g | 0.6g | 22.3g | 0g | |
Maito, Kevyt | 599g | 275kcal | 19.2g | 28.7g | 9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
Siirappi | 168g | 506kcal | 0.2g | 124.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8388g | 8980kcal | 615.2g | 1154.2g | 236.6g | 77.6g | |
Valittu annoskoko | 4194g | 4490kcal | 307.6g | 577.1g | 118.3g | 38.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2097g | 2245kcal | 153.8g | 288.6g | 59.2g | 19.4g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 13.8g | 2.8g | 0.9g |