Hassen Kinkku-sienimunakas
9kpl kananmunia
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä
Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.
Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa
Hazze
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä
Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.
Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa
Hazze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1827g | 2293kcal | 201g | 4.8g | 164.8g | 0g | |
| Ylikypsä savusaunapalvipala (Korpela), annos 100g | 1092g | 1092kcal | 185.6g | 0g | 32.8g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 875g | 263kcal | 8.8g | 35g | 2.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 53g | 464kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8393g | 8224kcal | 790.8g | 79.6g | 505.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4197g | 4112kcal | 395.4g | 39.8g | 252.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2098g | 2056kcal | 197.7g | 19.9g | 126.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 9.4g | 0.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu