Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		13g	5.9kcal	0g	1.2g	0g	0.2g
Rusina		3.1g	9kcal	0.1g	1.9g	0g	0.3g
Luomujogurtti Valio maustamaton		25g	15kcal	1g	1.3g	0.6g	0g
Manteli		0.6g	3.8kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	84g	69kcal	2.6g	9g	1.8g	1g
	Valittu annoskoko	42g	34kcal	1.3g	4.5g	0.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	21g	17kcal	0.7g	2.3g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	82kcal	3.1g	10.7g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu