Naudanfilekastike kermaan
Pilkoliha ja sipuli, ruskista ja kuullota pannulla valkosipuli oliiviöljyssä, lisää viini ja kerma sekä mausteet, hauduta noin tunnin ajan kattilassa.
Nauti mieleisesi lisukkeiden kera!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Siivet
Nauti mieleisesi lisukkeiden kera!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanfilee | 16g | 20kcal | 3.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Punaviini | 9g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 9g | 16kcal | 0.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Worcestershire sauce (Heinz), annos 5g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 1.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 90kcal | 7.8g | 1.6g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 45kcal | 3.9g | 0.8g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 23kcal | 2g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.3g | 1.9g | 5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu