Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 4.1g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.3g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 6.1g | 21kcal | 0.8g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 14g | 46kcal | 1.9g | 8.7g | 0.4g | 0.5g | |
| Siirappi | 2.1g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 198kcal | 6.6g | 33.6g | 4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 99kcal | 3.3g | 16.8g | 2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 50kcal | 1.7g | 8.4g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 7.9g | 40.1g | 4.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu