Makkarapata

Ainekset palasiksi ja kaikki sekaisin.

Haudutellaan uunissa 175 asteessa 1 1/2 - 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g11g3.8kcal0.1g0.7g0.1g0g
Paprika, punainen3.3g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g6.1g3.7kcal0.1g0.8g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.8g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Wilhelm kevyt makkara5.5g7.4kcal0.7g0.1g0.5g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.2g0.6kcal0g0g0.1g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g35kcal1.8g4.2g1.4g0.6g
Valittu annoskoko42g18kcal0.9g2.1g0.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna21g9kcal0.5g1.1g0.4g0.2g
Arvot/100g100g42kcal2.1g5g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=61774