Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 35g | 20kcal | 3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 7g | 4.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 48kcal | 6g | 5.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 24kcal | 3g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 12kcal | 1.5g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.1g | 6.9g | 0.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu