Vihannespekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		9g	30kcal	1.1g	0g	2.8g	0g
Paprika, punainen		11g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Herkkusieni		8.2g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Parsakaali brokkoli		7.1g	2.5kcal	0.3g	0.1g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		5.5g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Rucola (Mesturados canarios)		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	84g	76kcal	3.6g	1.8g	5.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	42g	38kcal	1.8g	0.9g	2.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	21g	19kcal	0.9g	0.5g	1.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	91kcal	4.3g	2.1g	6.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu