Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 20g | 40kcal | 4g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 2.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.5g | 4.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1g | 6.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.3g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 124kcal | 9.6g | 4.8g | 7g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 62kcal | 4.8g | 2.4g | 3.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 31kcal | 2.4g | 1.2g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.3g | 5.7g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu