Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 25g | 20kcal | 0.4g | 3g | 0.7g | 0.2g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 6.9g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 10g | 35kcal | 1.2g | 7.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 129kcal | 4.8g | 20.4g | 3.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 65kcal | 2.4g | 10.2g | 1.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 32kcal | 1.2g | 5.1g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.7g | 24.1g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu