Marjapirtelö
Sulata pakastemarjat, laita kaikki sekaisin ja tehosekoitinta perään
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, Pakkasmarja | 4.2g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 10g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 21g | 12kcal | 1.8g | 1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 46kcal | 4.4g | 6.2g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 23kcal | 2.2g | 3.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 12kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5.2g | 7.3g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu