Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 25g | 11kcal | 2.5g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 16g | 14kcal | 0.2g | 3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.3g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 29kcal | 3g | 3.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 14kcal | 1.5g | 1.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.1g | 8.7g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu