Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 16g | 72kcal | 0.9g | 7g | 4.5g | 0.2g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 1.2g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.5g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 1.6g | 6.2kcal | 0.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 20g | 7.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 85g | 206kcal | 2.8g | 24.6g | 10.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 43g | 103kcal | 1.4g | 12.3g | 5.2g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 51kcal | 0.7g | 6.2g | 2.6g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 3.3g | 28.9g | 12.2g | 2.3g |