Broileririsotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan fileesuikale hunaja-chili (Kariniemi), annos 300g		7g	8.4kcal	1.3g	0.1g	0.3g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		4.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		2.2g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Risottoriisi (Pirkka)		7g	23kcal	0.5g	5.6g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0.3g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	85g	70kcal	4g	12.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	43g	35kcal	2g	6.1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	21g	18kcal	1g	3.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.7g	14.4g	0.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu