Possupata

Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g15g23kcal2.3g0g1.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g16g12kcal0.8g2g0.1g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana85g70kcal6.2g4.2g3.2g0g
Valittu annoskoko43g35kcal3.1g2.1g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna21g18kcal1.6g1.1g0.8g0g
Arvot/100g100g82kcal7.3g4.9g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352039