Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 26g | 17kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0.4g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 6g | 23kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 10g | 35kcal | 0.2g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 150kcal | 4.6g | 8.4g | 10.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 75kcal | 2.3g | 4.2g | 5.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 38kcal | 1.2g | 2.1g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.4g | 9.8g | 12.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu