Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		19g	4.7kcal	0.2g	1g	0g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		0.7g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
Basilika, tuore		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		9g	16kcal	1.8g	0g	0.9g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		12g	42kcal	1.4g	8.6g	0.2g	0.2g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	136kcal	6.8g	19.4g	3.4g	1g
	Valittu annoskoko	43g	68kcal	3.4g	9.7g	1.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	21g	34kcal	1.7g	4.9g	0.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	158kcal	7.9g	22.7g	4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu