Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 28g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 0.9g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 14g | 18kcal | 0.5g | 3.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 66kcal | 1.8g | 10g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 33kcal | 0.9g | 5g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.1g | 11.7g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu