Herrkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		4.4g	15kcal	0.6g	3g	0.1g	0.1g
Aurajuusto		3.7g	13kcal	0.7g	0g	1.1g	0g
Herne		8.7g	6kcal	0.4g	0.8g	0g	0.3g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		12g	7.1kcal	0g	1.7g	0g	0g
Maustekurkku sokerisuolattu		11g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Kevytmajoneesi, Rainbow		2.7g	9kcal	0g	0.4g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	104kcal	3.6g	12.4g	4g	1.2g
	Valittu annoskoko	43g	52kcal	1.8g	6.2g	2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	21g	26kcal	0.9g	3.1g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	122kcal	4.2g	14.5g	4.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu