Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 39kcal | 1.2g | 7.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 7.6g | 55kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 4.4g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 8.7g | 5.7kcal | 1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 295kcal | 4.4g | 40g | 12.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 148kcal | 2.2g | 20g | 6.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 74kcal | 1.1g | 10g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.1g | 46.7g | 14.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu