Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lehtiselleri		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		19g	4.7kcal	0.2g	1g	0g	0.3g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		9g	21kcal	1.8g	0g	1.5g	0g
Valkoviini kuiva		3.5g	2.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		5.9g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Basilika, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	69kcal	4.4g	3g	3.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	43g	35kcal	2.2g	1.5g	1.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	22g	17kcal	1.1g	0.8g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.1g	3.5g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu