Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 150g | 45kcal | 6.9g | 3g | 0.5g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 150g | 30kcal | 2.7g | 3.3g | 0.5g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 45g | 81kcal | 3.8g | 1.7g | 6.8g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 75g | 192kcal | 1.3g | 3.4g | 19.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 695kcal | 29.4g | 22.8g | 54.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 348kcal | 14.7g | 11.4g | 27.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 174kcal | 7.4g | 5.7g | 13.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu