Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 30g | 105kcal | 2.6g | 22.8g | 0.5g | 0.9g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 30g | 99kcal | 3.3g | 19.8g | 0.6g | 3.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 114g | 190kcal | 21.7g | 0g | 11.4g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 45g | 6.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.6g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 150g | 39kcal | 5g | 4.7g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 15g | 48kcal | 0.2g | 11.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 26kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 840g | 1034kcal | 72.2g | 120.4g | 29g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 420g | 517kcal | 36.1g | 60.2g | 14.5g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 210g | 259kcal | 18.1g | 30.1g | 7.3g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |