Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 68g | 57kcal | 0.7g | 12.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 128g | 77kcal | 0.5g | 19.2g | 0.1g | 1.8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 113g | 63kcal | 9.6g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 113g | 180kcal | 4.8g | 18g | 9.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 842g | 754kcal | 31.2g | 110.4g | 20.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 421g | 377kcal | 15.6g | 55.2g | 10.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 188kcal | 7.8g | 27.6g | 5.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu