Valkosipulibroilerikastike

Valmistuksessa käytetään valkosipuli marinoitua broilerisuikaletta.

Paista broilerisuikaleet pannulla ja lisää kerma.

Tarjoile riisin tai vaikkapa tuorepastan kera.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Niiskuneiti1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale marinoitu, atria2450g3528kcal392g46.5g198.4g0g
Ruokakerma Valio 4% K&P1750g1050kcal17.5g78.8g70g10.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8400g9156kcal819g250.6g536.8g21g
Valittu annoskoko4200g4578kcal409.5g125.3g268.4g10.5g
Annoskoko puolitettuna2100g2289kcal204.8g62.7g134.2g5.3g
Arvot/100g100g109kcal9.8g3g6.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115700